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Test de pareja

Evalúa la salud de tu relación de pareja en tres áreas clave: comunicación, conexión emocional y gestión de conflictos.

Toda relación tiene fortalezas y áreas de mejora. Este test evalúa tres pilares fundamentales de la relación de pareja: la comunicación, la conexión emocional y la forma en que gestionáis los conflictos. Responde pensando en tu relación actual y sé sincero/a contigo mismo/a.

4-6 min 21 preguntas Base científica

Este test tiene fines orientativos. No sustituye una evaluación profesional ni una sesión de terapia de pareja. Cada relación es única y los resultados deben interpretarse en contexto.

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Hazlo con calma

Reserva unos minutos y responde según las últimas semanas, no solo según cómo te sientes hoy.

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Mira dimensiones

El resultado no es una nota única: fíjate en qué dimensión sale más alta y qué contexto la activa.

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Úsalo para hablar

Si pides ayuda, puedes llevar el resultado como punto de partida para explicar mejor lo que te ocurre.

Dudas rápidas antes de responder

¿Debo responder rápido o pensarlo mucho?
Lo ideal es responder con sinceridad, sin buscar la opción perfecta. Si dudas entre dos respuestas, elige la que mejor represente tu patrón habitual.
¿Una puntuación alta significa que tengo un trastorno?
No. Una puntuación alta indica que esa dimensión merece atención, pero un diagnóstico solo puede hacerlo un profesional con una evaluación completa.
¿Puedo repetir el test?
Sí. Puede ser útil repetirlo después de unas semanas, especialmente si estás cambiando hábitos o trabajando el tema en terapia.