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Orientación rápida
Cada herramienta responde a una duda concreta sin convertirla en un proceso largo.
Herramientas gratis
Herramientas gratuitas de psicología
Calculadoras y recursos sencillos para ordenar información útil sobre descanso, emociones y autocuidado antes de tomar decisiones importantes.
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Uso orientativo
Recursos prácticos para orientarte
Estas herramientas no sustituyen una evaluación profesional. Están pensadas para ayudarte a poner números, palabras o contexto a una duda concreta, con un resultado inmediato y sin enviar tus datos a ningún servidor.
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Privacidad
Los datos se calculan en el navegador y no se guardan.
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Siguiente paso
El resultado te ayuda a ordenar información, no a ponerte una etiqueta.
Preguntas frecuentes sobre las herramientas
¿Estas herramientas son gratuitas?
Sí. Puedes usarlas sin registro, sin pago y sin dejar tu email.
¿Guardáis mis respuestas?
No. Los cálculos se hacen en tu navegador y no se guardan en nuestros servidores.
¿Sirven como diagnóstico?
No. Son recursos educativos y orientativos. Si algo te preocupa o afecta a tu vida diaria, lo adecuado es consultarlo con un profesional.
¿Puedo repetir una herramienta?
Sí. Puedes repetirla cuando quieras, especialmente si cambian tus horarios, hábitos o situación personal.