Blog de Psicología - Psicólogo Plus

15 jul 2026 - Raquel León

Lóbulo frontal del cerebro: qué es, partes, funciones y lesiones

Mover una mano, planificar el día o controlar un impulso depende de complejas redes cerebrales en las que participa el lóbulo frontal.

Los 8 tipos de Narcisismo: características y diferencias

Psicología

15 jul 2026 - Raquel León

Los 8 tipos de Narcisismo: características y diferencias

No todo narcisismo se expresa con arrogancia. Algunos perfiles se esconden tras inseguridad, victimismo, altruismo aparente o una sensibilidad extrema a la crítica.

Personas insensibles: características, causas y cómo tratar con ellas

Psicología

15 jul 2026 - Raquel León

Personas insensibles: características, causas y cómo tratar con ellas

La frialdad no siempre significa ausencia de sentimientos, pero comprender sus causas tampoco obliga a tolerar desprecios ni relaciones emocionalmente dañinas.

Cómo ayudar a una persona con Ludopatía: qué hacer y qué evitar

Terapia psicológica

13 jul 2026 - Raquel León

Cómo ayudar a una persona con Ludopatía: qué hacer y qué evitar

Querer ayudar puede llevarte a pagar deudas, vigilar o discutir. Descubre cómo apoyar la recuperación sin sostener el problema ni desprotegerte.

Efectos psicológicos negativos de mentir: cómo afecta a la mente y las relaciones

Psicología

13 jul 2026 - Raquel León

Efectos psicológicos negativos de mentir: cómo afecta a la mente y las relaciones

Una mentira puede resolver una situación incómoda en segundos, pero mantenerla puede generar culpa, ansiedad, aislamiento y una pérdida profunda de confianza.

Diferencias entre un niño nervioso y un niño hiperactivo: cómo distinguirlos

Psicología infantil

13 jul 2026 - Raquel León

Diferencias entre un niño nervioso y un niño hiperactivo: cómo distinguirlos

Moverse mucho no basta para hablar de hiperactividad: la duración, los contextos y el impacto ayudan a distinguir nerviosismo, energía y TDAH.

Metacognición: definición, componentes, ejemplos y cómo desarrollarla

Psicología

10 jul 2026 - Raquel León

Metacognición: definición, componentes, ejemplos y cómo desarrollarla

No basta con pensar: aprender a observar cómo piensas puede ayudarte a estudiar mejor, corregir errores y tomar decisiones más conscientes.

Cómo dejar de pensar en alguien: 12 estrategias para soltar y avanzar

Pareja y relaciones

10 jul 2026 - Raquel León

Cómo dejar de pensar en alguien: 12 estrategias para soltar y avanzar

Cuanto más intentas expulsar a esa persona de tu mente, más vuelve. Aprender a soltar requiere algo distinto a obligarte a olvidar.

Deprax 100 mg: para qué sirve, cómo se toma y efectos secundarios

Medicina y salud

10 jul 2026 - Raquel León

Deprax 100 mg: para qué sirve, cómo se toma y efectos secundarios

Que Deprax produzca sueño no significa que sea un somnífero inocuo: conocer su indicación, sus riesgos y sus interacciones evita errores frecuentes.

Cómo hacer un diario de emociones: guía práctica paso a paso

Psicología

9 jul 2026 - Raquel León

Cómo hacer un diario de emociones: guía práctica paso a paso

Escribir lo que sientes puede ayudarte a ordenar la mente, entender tus reacciones y gestionar mejor tus emociones.

La Teoría Psicoanalítica de Melanie Klein: conceptos clave, fases y aportaciones

Psicología

9 jul 2026 - Raquel León

La Teoría Psicoanalítica de Melanie Klein: conceptos clave, fases y aportaciones

Melanie Klein transformó el psicoanálisis al situar el mundo emocional infantil, la fantasía inconsciente y las relaciones tempranas en el centro.

Teoría del Panóptico de Michel Foucault: vigilancia, poder y disciplina

Psicología

9 jul 2026 - Raquel León

Teoría del Panóptico de Michel Foucault: vigilancia, poder y disciplina

Descubre qué es la teoría del panóptico de Michel Foucault, su origen, significado y relación con la vigilancia, el poder y la sociedad actual.

Infusiones para relajarse: 12 opciones naturales y cómo tomarlas con seguridad

Psicología

8 jul 2026 - Raquel León

Infusiones para relajarse: 12 opciones naturales y cómo tomarlas con seguridad

Una infusión no soluciona el estrés, pero puede convertirse en un pequeño ritual para bajar revoluciones y cuidar el descanso.

Terapia Cognitiva de Aaron Beck: qué es, técnicas y fundamentos

Terapia psicológica

8 jul 2026 - Raquel León

Terapia Cognitiva de Aaron Beck: qué es, técnicas y fundamentos

Aaron Beck cambió la psicoterapia al demostrar que la forma de interpretar la realidad puede influir profundamente en el malestar emocional.

Siento que no encajo en ningún sitio: por qué pasa y qué hacer

Psicología

8 jul 2026 - Raquel León

Siento que no encajo en ningún sitio: por qué pasa y qué hacer

Sentir que no encajas en ningún sitio puede doler mucho, pero no siempre significa que haya algo malo en ti.

Abraham Maslow: biografía, teoría de la motivación y aportaciones a la Psicología

Biografías

4 jul 2026 - Raquel León

Abraham Maslow: biografía, teoría de la motivación y aportaciones a la Psicología

Abraham Maslow cambió la forma de entender la motivación humana al poner el foco en el crecimiento, el sentido y el potencial personal.

Los 15 tipos de acoso: cuáles son, ejemplos y cómo identificarlos

Psicología

4 jul 2026 - Raquel León

Los 15 tipos de acoso: cuáles son, ejemplos y cómo identificarlos

Conoce los principales tipos de acoso, cómo se manifiestan y qué señales ayudan a identificarlos a tiempo.

Los 8 tipos de enfado: cómo reconocerlos y gestionarlos mejor

Psicología

4 jul 2026 - Raquel León

Los 8 tipos de enfado: cómo reconocerlos y gestionarlos mejor

No todos los enfados son iguales: algunos explotan, otros se callan, se acumulan o esconden emociones más profundas.

Carl Gustav Jung: biografía, teoría y legado del fundador de la psicología analítica

Biografías

3 jul 2026 - Francesc Abad

Carl Gustav Jung: biografía, teoría y legado del fundador de la psicología analítica

Jung sigue fascinando porque mezcla psicología, símbolos y autoconocimiento, pero su legado exige leerlo con interés y criterio.

Síndromes cromosómicos: qué son, tipos principales y cómo se detectan

Medicina y salud

3 jul 2026 - Francesc Abad

Síndromes cromosómicos: qué son, tipos principales y cómo se detectan

Un pequeño cambio en los cromosomas puede alterar el desarrollo, la salud y la autonomía de una persona desde antes de nacer.

Tipos de neuronas: cómo se clasifican y qué función cumple cada una

Neuropsicología

2 jul 2026 - Francesc Abad

Tipos de neuronas: cómo se clasifican y qué función cumple cada una

Descubre cómo se clasifican las neuronas según su forma y función, y por qué esta diversidad celular hace posible todo lo que pensamos, sentimos y hacemos.

Las 120 mejores frases de filósofos griegos

Reflexiones

2 jul 2026 - Francesc Abad

Las 120 mejores frases de filósofos griegos

Una recopilación de 120 frases atribuidas a los grandes filósofos de la antigua Grecia, organizadas por autor, para pensar, citar o simplemente disfrutar.

Cómo decirle a alguien que te gusta: 8 consejos

Pareja y relaciones

2 jul 2026 - Raquel León

Cómo decirle a alguien que te gusta: 8 consejos

Consejos basados en psicología para reconocer qué sientes, elegir el momento adecuado y decirle a alguien que te gusta sin que el miedo al rechazo te paralice.

Cómo controlar la ira: 12 estrategias psicológicas para recuperar el control

Psicología

1 jul 2026 - Raquel León

Cómo controlar la ira: 12 estrategias psicológicas para recuperar el control

La ira no es el problema: el problema aparece cuando te domina, te desborda o te lleva a actuar contra tus valores.

Claves para motivarse: cómo recuperar la motivación y mantenerla

Psicología

1 jul 2026 - Raquel León

Claves para motivarse: cómo recuperar la motivación y mantenerla

Descubre las claves para motivarse, recuperar la energía y mantener la constancia incluso cuando no tienes ganas.

Crisis de los 50 en hombres: señales, causas y cómo afrontarla

Psicología

1 jul 2026 - Raquel León

Crisis de los 50 en hombres: señales, causas y cómo afrontarla

Llegar a los 50 puede remover identidad, pareja, trabajo, cuerpo y sentido vital, pero no siempre tiene que vivirse como una crisis.

Método Montessori: qué es, principios y cómo aplicarlo en casa

Psicología educativa

30 jun 2026 - Francesc Abad

Método Montessori: qué es, principios y cómo aplicarlo en casa

Educar no siempre consiste en dirigir más, sino en preparar mejor el entorno para que el niño pueda desplegarse.

Los 22 tipos de pensamiento: clasificación, ejemplos y cómo se manifiestan

Psicología

27 jun 2026 - Raquel León

Los 22 tipos de pensamiento: clasificación, ejemplos y cómo se manifiestan

Pensamos para decidir, crear, recordar, resolver problemas, anticipar riesgos y entendernos, pero no todos los pensamientos funcionan igual.

Los 12 asesinos en serie más famosos de la historia

Psicología

27 jun 2026 - Raquel León

Los 12 asesinos en serie más famosos de la historia

Repasamos los asesinos en serie más famosos de la historia, sus casos y algunas claves psicológicas para entender este fenómeno criminal.

Los 12 pasos para aprender a meditar desde cero

Psicología

27 jun 2026 - Francesc Abad

Los 12 pasos para aprender a meditar desde cero

Meditar no consiste en dejar la mente en blanco, sino en aprender a relacionarte de otra manera con tus pensamientos.

Teoría del estrés de Lazarus: valoración cognitiva y afrontamiento

Psicología

26 jun 2026 - Raquel León

Teoría del estrés de Lazarus: valoración cognitiva y afrontamiento

La teoría del estrés de Lazarus explica que el estrés no depende solo de lo que ocurre, sino de cómo la persona valora la situación y los recursos que cree tener para afrontarla.

Descartes en la historia de la Psicología: biografía, aportes y legado

Biografías

26 jun 2026 - Raquel León

Descartes en la historia de la Psicología: biografía, aportes y legado

René Descartes influyó en la historia de la psicología al plantear el problema mente-cuerpo, el racionalismo y una nueva forma de estudiar la conciencia.

22 películas sobre depresión que ayudan a entender el sufrimiento emocional

Psicología

26 jun 2026 - Raquel León

22 películas sobre depresión que ayudan a entender el sufrimiento emocional

La depresión no siempre se ve como tristeza: a veces aparece como vacío, culpa, agotamiento, silencio o desconexión.

Teoría del amor de Platón: qué es el amor platónico y qué significa realmente

Psicología

24 jun 2026 - Raquel León

Teoría del amor de Platón: qué es el amor platónico y qué significa realmente

La teoría del amor de Platón no habla de un amor imposible o sin deseo, sino de un camino de elevación desde la belleza física hacia la belleza del alma, el conocimiento y el bien.

Qué hacer cuando una persona te tiene envidia: señales y consejos

Psicología

24 jun 2026 - Raquel León

Qué hacer cuando una persona te tiene envidia: señales y consejos

Aprende qué hacer cuando una persona te tiene envidia, cómo reconocer las señales y cómo protegerte sin entrar en conflictos innecesarios.

Los 11 tipos de Psicoanálisis: principales corrientes, enfoques y diferencias

Psicología

24 jun 2026 - Raquel León

Los 11 tipos de Psicoanálisis: principales corrientes, enfoques y diferencias

Existen distintos tipos de psicoanálisis y enfoques psicodinámicos: freudiano, lacaniano, kleiniano, relacional, del yo, self psychology y más.

Falta de empatía: 15 señales para reconocerla y cómo actuar

Psicología

23 jun 2026 - Raquel León

Falta de empatía: 15 señales para reconocerla y cómo actuar

La falta de empatía puede verse en la dificultad para escuchar, validar emociones, pedir perdón, ponerse en el lugar del otro o reconocer el daño causado.

Cómo saber si mi pareja me quiere: 15 señales claras

Pareja y relaciones

23 jun 2026 - Raquel León

Cómo saber si mi pareja me quiere: 15 señales claras

Descubre cómo saber si tu pareja te quiere de verdad con 15 señales claras basadas en respeto, cuidado, coherencia y compromiso.

Teoría de la expectativa de Vroom: qué es, fórmula y ejemplos

Psicología

23 jun 2026 - Raquel León

Teoría de la expectativa de Vroom: qué es, fórmula y ejemplos

La teoría de la expectativa de Vroom explica la motivación laboral a partir de tres factores: expectativa, instrumentalidad y valencia.

Quiero cambiar mi vida: por dónde empezar y cómo hacerlo de verdad

Reflexiones

22 jun 2026 - Raquel León

Quiero cambiar mi vida: por dónde empezar y cómo hacerlo de verdad

Cambiar tu vida no empieza con una decisión perfecta, sino con una dirección clara y pequeños actos sostenidos.

Los 12 Arquetipos de Carl Gustav Jung: qué son, tipos y ejemplos

Psicología

22 jun 2026 - Raquel León

Los 12 Arquetipos de Carl Gustav Jung: qué son, tipos y ejemplos

Los arquetipos de Carl Gustav Jung son patrones universales del inconsciente colectivo que aparecen en mitos, sueños, símbolos, relatos y formas de personalidad.

Psicología

22 jun 2026 - Raquel León

Color verde: qué significa, Psicología, simbolismo y usos

El color verde suele asociarse con naturaleza, calma, esperanza, salud, crecimiento y equilibrio, aunque su significado puede cambiar según la cultura y el contexto.

Por qué los hijos rechazan al padre y cómo gestionarlo

Psicología

21 jun 2026 - Raquel León

Por qué los hijos rechazan al padre y cómo gestionarlo

El rechazo de un hijo hacia su padre puede tener muchas causas: conflictos familiares, heridas emocionales, divorcio, miedo, lealtades divididas o vínculos deteriorados.

Diferencias entre amor y obsesión: señales para no confundirlos

Pareja y relaciones

21 jun 2026 - Raquel León

Diferencias entre amor y obsesión: señales para no confundirlos

Amar no es vivir pendiente de otra persona todo el tiempo: la obsesión se parece al amor, pero suele generar ansiedad, control y sufrimiento.

Las 20 normas de convivencia para niños y niñas: ejemplos y cómo enseñarlas

Psicología infantil

21 jun 2026 - Raquel León

Las 20 normas de convivencia para niños y niñas: ejemplos y cómo enseñarlas

Las normas de convivencia ayudan a niños y niñas a relacionarse con respeto, compartir espacios, resolver conflictos y desarrollar responsabilidad.

Tipos de Neurotransmisores y sus funciones principales

Neuropsicología

20 jun 2026 - Raquel León

Tipos de Neurotransmisores y sus funciones principales

Los neurotransmisores son mensajeros químicos del sistema nervioso que influyen en el movimiento, el estado de ánimo, la memoria, el sueño, la atención y la respuesta al estrés.

Teoría del Campo de Kurt Lewin: qué es, conceptos clave y ejemplos

Psicología

20 jun 2026 - Raquel León

Teoría del Campo de Kurt Lewin: qué es, conceptos clave y ejemplos

La teoría del campo de Kurt Lewin explica la conducta como resultado de la interacción entre la persona y su ambiente psicológico.

Logoterapia: qué es, principios y técnicas de la terapia de Viktor Frankl

Terapia psicológica

20 jun 2026 - Raquel León

Logoterapia: qué es, principios y técnicas de la terapia de Viktor Frankl

La logoterapia es una corriente psicoterapéutica creada por Viktor Frankl que se centra en la búsqueda de sentido como una dimensión fundamental de la vida humana.

Fortalezas Psicológicas de Martin Seligman: qué son y cómo desarrollarlas

Psicología

19 jun 2026 - Raquel León

Fortalezas Psicológicas de Martin Seligman: qué son y cómo desarrollarlas

Las fortalezas psicológicas de Martin Seligman forman parte de la psicología positiva y ayudan a comprender los recursos personales que favorecen bienestar, sentido y crecimiento.

Terapia de Aceptación y Compromiso: qué es, técnicas y para qué sirve

Terapia psicológica

19 jun 2026

Terapia de Aceptación y Compromiso: qué es, técnicas y para qué sirve

La terapia de aceptación y compromiso, conocida como ACT, ayuda a relacionarse de otra forma con pensamientos y emociones difíciles mientras se actúa según valores personales.

Países con más Violencia de Género: datos y claves para entenderlos

Psicología

19 jun 2026 - Raquel León

Países con más Violencia de Género: datos y claves para entenderlos

La violencia de género no se mide con un único ranking: depende de si analizamos feminicidios, violencia de pareja, denuncias o prevalencia.

David Ausubel: biografía y teoría del aprendizaje significativo

Biografías

18 jun 2026 - Raquel León

David Ausubel: biografía y teoría del aprendizaje significativo

David Ausubel fue un psicólogo educativo clave por su teoría del aprendizaje significativo, una propuesta centrada en conectar los nuevos conocimientos con lo que el alumno ya sabe.

Características de las personas agresivas: señales, causas y cómo actuar

Psicología

18 jun 2026 - Raquel León

Características de las personas agresivas: señales, causas y cómo actuar

Las personas agresivas no siempre gritan o amenazan: a veces la agresividad aparece en el control, la ironía, la presión o la falta de respeto.

Michel Foucault: biografía, ideas principales y aportaciones a la psicología

Biografías

18 jun 2026 - Raquel León

Michel Foucault: biografía, ideas principales y aportaciones a la psicología

Michel Foucault analizó cómo el poder, el saber y las instituciones influyen en la identidad, la normalidad y la salud mental.

30 claves para aumentar la autoestima en pocos días

Psicología

17 jun 2026 - Raquel León

30 claves para aumentar la autoestima en pocos días

Aumentar la autoestima no consiste en repetirse frases bonitas, sino en cambiar la forma de tratarte, actuar y relacionarte contigo mismo.

Teoría de la comunicación humana de Paul Watzlawick: axiomas, ejemplos y aplicaciones

Psicología

17 jun 2026 - Raquel León

Teoría de la comunicación humana de Paul Watzlawick: axiomas, ejemplos y aplicaciones

La teoría de la comunicación humana de Paul Watzlawick explica por qué no solo comunicamos con palabras, sino también con silencios, gestos, relaciones y formas de interpretar los mensajes.

Tipos de Conductas: clasificación, ejemplos y explicación psicológica

Psicología

17 jun 2026 - Raquel León

Tipos de Conductas: clasificación, ejemplos y explicación psicológica

La conducta humana puede clasificarse de muchas formas: observable, encubierta, voluntaria, involuntaria, adaptativa, desadaptativa, social, antisocial o prosocial.

Soñar que no te puedes mover: significado psicológico y relación con la parálisis del sueño

Psicología

16 jun 2026 - Raquel León

Soñar que no te puedes mover: significado psicológico y relación con la parálisis del sueño

Soñar que no te puedes mover puede reflejar bloqueo, ansiedad o sensación de impotencia, pero también puede estar relacionado con la parálisis del sueño.

Teoría del procesamiento de la información: qué es, fases y ejemplos

Psicología

16 jun 2026 - Raquel León

Teoría del procesamiento de la información: qué es, fases y ejemplos

La teoría del procesamiento de la información compara la mente humana con un sistema que recibe, selecciona, codifica, almacena y recupera información.

Ciclo de Vida Familiar: 8 etapas, cambios y retos psicológicos

Psicología

16 jun 2026 - Raquel León

Ciclo de Vida Familiar: 8 etapas, cambios y retos psicológicos

El ciclo de vida familiar describe las etapas por las que atraviesa una familia y los cambios emocionales, relacionales y organizativos que implica cada fase.