Test de codependencia

Descubre si en tus relaciones pones las necesidades del otro antes que las tuyas hasta perderte. Test de codependencia basado en investigación clínica sobre dinámicas relacionales disfuncionales.

La codependencia es un patrón relacional en el que se subordinan las propias necesidades al bienestar del otro, a menudo hasta sacrificarse. Puede aparecer en pareja, familia o amistades. Responde pensando en tus relaciones más significativas.

Este test es orientativo. La codependencia suele tener raíces en la infancia (familias con adicción, violencia, carencia afectiva) y responde bien a psicoterapia individual o grupal centrada en la autonomía emocional.