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Test de TDAH en adultos

Evalúa si los síntomas de TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) podrían estar presentes en tu vida adulta. Test basado en criterios clínicos del ASRS de la OMS.

Este test evalúa síntomas de TDAH en adultos: inatención, hiperactividad-impulsividad e impacto funcional. Piensa en los últimos 6 meses y responde con sinceridad. Recuerda: muchas personas adultas con TDAH han desarrollado estrategias que enmascaran los síntomas.

4-6 min 18 preguntas Base científica

Este test tiene fines orientativos. No constituye un diagnóstico clínico. El TDAH adulto requiere evaluación por un psicólogo o psiquiatra con experiencia, que descartará otras condiciones con síntomas similares (ansiedad, depresión, trastornos del sueño).

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Hazlo con calma

Reserva unos minutos y responde según las últimas semanas, no solo según cómo te sientes hoy.

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Mira dimensiones

El resultado no es una nota única: fíjate en qué dimensión sale más alta y qué contexto la activa.

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Úsalo para hablar

Si pides ayuda, puedes llevar el resultado como punto de partida para explicar mejor lo que te ocurre.

Dudas rápidas antes de responder

¿Debo responder rápido o pensarlo mucho?
Lo ideal es responder con sinceridad, sin buscar la opción perfecta. Si dudas entre dos respuestas, elige la que mejor represente tu patrón habitual.
¿Una puntuación alta significa que tengo un trastorno?
No. Una puntuación alta indica que esa dimensión merece atención, pero un diagnóstico solo puede hacerlo un profesional con una evaluación completa.
¿Puedo repetir el test?
Sí. Puede ser útil repetirlo después de unas semanas, especialmente si estás cambiando hábitos o trabajando el tema en terapia.